Alimentación y Rendimiento Intelectual - Ana María LaJusticia

$1.150

Todos los libros de Ana María Lajusticia intentan enviarnos 
algún mensaje. En esta ocasión quizá sea uno de los más 
importantes: una correcta alimentación constituye la base 
principal de un óptimo rendimiento intelectual, no solo 
como pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo, 
sino también para ser capaces de responder a distintos tipos 
de actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la 
relación con los demás. 
Hasta hace unas décadas los trabajos estaban ligados a la idea 
de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y ya 
en plena era de las tecnologías y el avance industrial, la 
mayoría de las actividades laborales se realizan ante una mesa 
de despacho o alguna máquina. Y lo que es peor, cada vez más 
es acuciante y preocupante la cantidad de niños educados 
en el sedentarismo. 
Ana María Lajusticia, la autora que se ha convertido en la 
mejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las 
articulaciones, también nos enseña a reconocer la importancia 
de comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estará vivo 
y libre de ?oxidantes? si desde por la mañana lo nutrimos bien 
y además lo acompañamos de alguna actividad física. Este 
libro nos da las claves para conseguirlo.

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