La Salud y las Estaciones - Elson Haas
La idea básica de este libro -formulada por Hipócrates- es la existencia de una relación íntima entre el hombre y la naturaleza que afecta a la salud. Nuestro organismo es afectado de manera distinta en primavera, cuando los días se alargan, que en otoño o en los cambios de estación. Este libro, atendiendo al axioma de que «la enfermedad es una invitación al cambio», recomienda una serie de prácticas como cambios de dieta, ejercicio físico, uso de plantas medicinales o medidas higiénicas, que armonizan la prevención y curación de enfermedades con los ciclos estacionales de la naturaleza. Una obra clásica de enorme valor para la salud.
