Yoga para toda la Familia_Thakur Bharat

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El yoga es la síntesis de un espritu despierto y un cuerpo sano y saludable. La práctica del yoga aumenta la fuerza y la resistencia del cuerpo, además de mejorar su bienestar general sin interferir de forma agresiva en su funcionamiento natural, con el fin de conseguir la transición de la dependencia de los atributos fsicos a un plano más completo de la existencia. También es una ciencia práctica que pretende alcanzar la comprensión última, la liberación.
Yoga para todo la familia es un esfuerzo para que toda la familia disfrute de los efectos del yoga, lo que hará que todos sus miembros lleguen hasta la última puerta del conocimiento. El objetivo de este libro es eliminar a creencia errónea de que el yoga solo es para los mayores y los enfermos. El libro se divide en varias secciones dedicadas, por ejemplo, a las parejas, a las embarazadas y a los niños.
Yoga para todo lo familia incuye también un sistema de regeneración en 41 días, el Kayakalp, que busca invertir el proceso de envejecimiento, siguiendo la tradición de antiguos maestros y sabios. Este libro ofrece un enfoque holstico que pretende fomentar el crecimiento personal a todos los niveles: físico, mental, emocional psicológico y espiritual.

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